Jouw schema. Jouw tempo. Jouw app.
YV Coach maakt een persoonlijk trainingsschema, houdt je voortgang bij en telt élke training mee — ook je groepsles. Voor leden van YVSPORT Fitclub zit de app bij het lidmaatschap in, zonder een euro extra.
Voor leden — geen extra kosten, geen los abonnement, geen account.
Wat het je kost.
Je betaalt je contributie en bij aanmelding je Premium intakepakket — zoals altijd. YV Coach zit daar gewoon bij.
Geen apart abonnement
De app kent geen eigen maandbedrag naast je contributie.
Geen in-app aankopen
Alles zit erin, vanaf dag één. Er is geen pro-versie.
Geen proefperiode
Hij loopt niet af en gaat daarna niet ineens geld kosten.
Je gegevens blijven hier
Je schema, je gewichten en je notities staan op onze eigen server in Nederland. Geen fitnessconcern dat een profiel van je opbouwt, geen advertenties, niets te koop.
Je hoeft geen creditcard achter te laten, geen account aan te maken en geen wachtwoord te onthouden. Je krijgt één persoonlijke link en die is van jou. Alleen bij het opstellen van je schema gaan je antwoorden uit de intake eenmalig naar een AI-dienst — daarna staat alles weer hier, en je trainingen, gewichten en notities gaan er nooit heen.
Meer dan een schema op papier.
Een trainingsschema uitprinten kan iedereen. Waar het misgaat is de week erna. Welk gewicht deed ik hier ook alweer? Was ik toe aan dag twee of dag drie? Waarom telt mijn groepsles nergens mee terwijl ik er wel elke week sta? En hoe pas ik dit schema tussendoor aan als het te zwaar wordt of als mijn schouder opspeelt?
YV Coach lost precies dat op. Je krijgt een schema dat past bij jouw doel, niveau, blessures en agenda — maar vooral: je krijgt de app die met je meeloopt terwijl je traint. Hij weet wat je vorige keer tilde. Hij houdt je rusttijd bij. Hij telt je groepsles net zo hard mee als je krachttraining. En hij laat aan het eind van de week zien hoe je ervoor staat, zonder je met iemand anders te vergelijken.
Bijsturen kan bovendien wanneer jij dat nodig vindt: zelf in de app, samen met je trainer, of door je trainer. Dat is precies wat een uitgeprint standaardschema niet kan — daar blijf je twaalf weken aan vastzitten. Je trainer kan altijd meekijken en meedoen; de app maakt hem niet overbodig, maar geeft hem iets om op te sturen.
YV Coach is gebouwd door onszelf, voor onze eigen leden. De foto's bij de oefeningen zijn gemaakt in onze eigen zaal, op onze eigen apparaten. Wat je op je scherm ziet, staat ook echt naast je.
Persoonlijk
Een schema van twaalf weken op basis van twintig vragen over jou — niet een standaardschema met je naam erboven. En je trainer kan altijd meekijken, meedenken of het voor je aanpassen.
Compleet
Kracht, cardio, groepslessen, Biocircuit en vrije training. Alles wat je doet telt mee.
Van ons
Eigen foto's, eigen trainers, eigen server in Nederland. Geen externe partij die met je gegevens aan de haal gaat.
De app vervangt je trainer niet.
YV Coach is een tool, geen bezuiniging op begeleiding. De persoonlijke aandacht waar YVSPORT Fitclub om bekendstaat blijft precies zoals hij is: ons personeel staat op de vloer, niet achter een balie.
Wat er wél bij komt, is keuze. Wil je je schema helemaal zelf samenstellen, dan doe je de intake in de app en staat het er binnen een paar minuten. Wil je er een trainer bij, dan werkt die gewoon in dezelfde app mee. Allebei goed — en je kunt altijd van de een naar de ander.
Je doet het zelf
Beantwoord de twintig vragen van de intake en de app zet je schema klaar. Op je eigen moment, zonder afspraak. Loopt het te zwaar of wil je meer benen? Dan pas je het zelf aan wanneer jij dat nodig vindt — met of zonder je trainer erbij.
Of samen met je trainer
Je trainer stelt je schema op in de trainerstool na een persoonlijke sessie met check-up — of jullie doorlopen de intake samen en hij past aan waar nodig.
En je trainer blijft meekijken
Hij ziet of je lekker loopt of even stilvalt, kan je een kort persoonlijk bericht sturen en loopt het schema met je door op de vloer.
Waarom er twee apps zijn.
Je hebt ze allebei — de één om binnen te komen, de ander om te trainen.
De YVSPORT Fitclub app
Je opent de poort met je telefoon, boekt je groepslessen, regelt je abonnement en bestelt je kleding. Een brede app die veel meer kan: je kunt er ook zelf een schema in zetten of je voeding bijhouden.
Bekijk onze app →YV Coach
Onze eigen app, helemaal afgestemd op deze club. De oefeningen zijn de apparaten die hier staan, de foto's zijn hier gemaakt, de schema's komen uit onze eigen database en je trainer kan meekijken. Waar de ene app algemeen is, is deze van ons.
Ook als je nooit met een schema traint.
YV Coach kent geen ledentypes. Iedereen krijgt dezelfde app en hetzelfde logboek — je gebruikt gewoon de onderdelen die bij jou passen.
“Ik train met een schema”
Je krijgt een schema van twaalf weken met een duidelijke opbouw in drie fases. Per dag zie je je oefeningen met foto, sets, herhalingen, gewicht en rust. Tijdens de training tik je oefeningen af, gebruik je de rusttimer en zie je meteen wat je de vorige keer deed. Elke maand mag je het schema laten bijstellen; na drie maanden krijg je een upgrade met een analyse van je voortgang.
Wat jij eruit haaltStructuur, en het einde van "wat deed ik ook alweer".
“Ik kom voor de groepslessen”
Geen schema nodig. Je logt na afloop je les met één tik — kies de les uit de lijst en geef aan hoe het voelde. Je les telt volwaardig mee voor je weekdoel, je streak, je ritme-overzicht en je YV Score. Precies zoals een krachttraining dat doet.
Wat jij eruit haaltEindelijk zichtbaar dat je élke week komt.
“Ik doe mijn eigen ding”
Vrije training log je in twee tikken. Doe je Biocircuit, dan kies je die knop — twee rondes over de zes machines, gewichten hoef je niet in te vullen want Technogym doet dat zelf. Ook zonder schema krijg je je weekdoel, je streak, je heatmap, je YV Score en elke week een persoonlijke coach-tip.
Wat jij eruit haaltOverzicht, zonder dat iemand je een schema opdringt.
En als je alle drie doet — de meeste leden doen dat — dan staat het gewoon bij elkaar in hetzelfde overzicht.
Binnen tien minuten aan de slag.
Geen schema nodig? Sla stap 2 over en begin gewoon met loggen.
Twintig vragen. Eén schema dat klopt.
Doel, ervaring, trainingsdagen, voeding, slaap, stress en blessures — alles weegt mee in wat eruit komt. Je bent er een paar minuten mee bezig.
Daaruit komt een schema van twaalf weken, met een progressieplan in drie fases van vier weken en voedingsadvies met je macro's erbij. Je geeft ook aan waar je voorkeur ligt: machines, vrije gewichten, lichaamsgewicht, cardio of functioneel.
Blessures gaan gewoon mee. Geef je aan dat je lage rug opspeelt of je rechterknie niet alles aankan, dan worden risicovolle oefeningen automatisch vervangen door een veilig alternatief. Liever niet zelf invullen? Dan doet je trainer het voor je.
Wat je krijgt.
Geen basisversie met een slotje op de rest. Alles hieronder zit erin voor elk lid.
Elke oefening met een foto uit onze eigen zaal
Honderdvijfentwintig oefeningen, honderdvijfentwintig foto's — allemaal gemaakt bij ons, op de apparaten die hier staan. Je zoekt dus niet naar "welk ding bedoelen ze". Bij elke oefening staat een uitleg in drie zinnen: hoe het apparaat eruitziet, hoe je het instelt en uitvoert, en welke spieren je traint en waarom dat bij jouw doel past.
De app loopt met je mee tijdens de training
Je opent de dag waar je aan toe bent — die staat al open als je binnenkomt. De dagkop loopt mee terwijl je scrolt, dus bij oefening zes weet je nog steeds waar je bent. Oefeningen tik je af terwijl je bezig bent; aan het eind vult de app zelf in of je de dag volledig of gedeeltelijk deed.
- Wat je vorige keer deed, zodat je niet hoeft te gokken
- Je record, als je zwaarder tilt dan ooit — met het verschil erbij
- Een rusttimer die je met één tik start, met trilling en piep op nul
- Plus- en minknoppen die per apparaat de juiste stap gebruiken
- Een eigen notitieveld, voor "stoel op stand 4" of "linkerschouder voelde stroef"
Vonk — de app vraagt hoe je erbij zit
Voor je begint vraagt de app hoe je erbij zit: leeg, prima, goed of top. Zeg je leeg, dan haalt hij een set eraf en zakt het gewicht tien procent. Zeg je top, dan gaat het gewicht juist omhoog. Je schema blijft ongewijzigd — het is een aanpassing voor vandaag, niet voor altijd. Een slechte dag hoeft geen overgeslagen dag te zijn. Dezelfde vraag krijg je als je een groepsles of je Biocircuit logt, zodat ook die trainingen meetellen voor hoe je je die weken voelde.
Alles telt mee
Op je startscherm staat Log een activiteit. Daar log je na afloop je groepsles uit de actuele lessenlijst, je Biocircuit of je vrije training, met één vraag erbij: hoe voelde het? Klaar. Alles wat je logt telt even zwaar mee voor je weekdoel, je streak, je ritme-overzicht van twaalf weken en je YV Score. Er zijn geen aparte ledentypes en geen tweederangs trainingen.
Je weekdoel, je streak en je ritme
Je stelt zelf in hoe vaak je per week wilt komen — standaard drie. Op je startscherm zie je in één oogopslag waar je deze week staat. Je streak telt de weken achter elkaar waarin je je doel haalde, en het ritme-overzicht laat twaalf weken zien als een raster: waar het groen is, was je er. Kracht, groepsles, Biocircuit en vrije training samen. Je trainer kan je weekdoel meebepalen, maar het blijft jouw knop.
YV Score — één getal, alleen voor jou
De YV Score vat in een getal van 0 tot 100 samen hoe je ervoor staat. Hij bestaat uit vier delen: trainingsritme (40%) — wat je de afgelopen vier weken deed ten opzichte van je weekdoel; gewichtsgroei (30%) — bij hoeveel oefeningen je zwaarder ging; consistentie (20%) — in hoeveel van die vier weken je je doel haalde; en vonk (10%) — hoe je je voelde. Heb je geen schema, dan valt gewichtsgroei weg en wordt je score eerlijk herschaald over de rest. Er is geen ranglijst en die komt er ook niet: je score is van jou en je ziet die van niemand anders.
Je voortgang, zwart op wit
De voortgangspagina verzamelt alles: je YV Score en het verloop ervan, je weekdoel en streak, het ritme-overzicht, hoe ver je in je schema bent, en per oefening een grafiek van je gewicht door de tijd — de sterkste stijgers meteen zichtbaar. Daaronder staat je notitietijdlijn: alles wat je ooit bij een training schreef, op datum. En één keer per week krijg je een korte coach-tip die kijkt naar jouw doel, jouw weekdoel en wat je de afgelopen vier weken hebt gedaan. Geen algemene wijsheden, maar iets over jouw week.
Je schema groeit met je mee
Elke maand mag je je schema laten bijstellen: zwaarder, rustiger, meer benen, meer cardio, of aangepast rondom een blessure. Je kunt er in eigen woorden bij zetten wat er speelt. Na drie maanden volgt een volledige upgrade met een analyse van je voortgang. En je mag ook gewoon zeggen: ik hou het zoals het is.
Liever op papier
Onderaan je schema staat een afdrukknop. Je kiest of de uitleg per oefening meekomt en of de bijlage met voeding, progressie en tips erbij moet. Wat eruit komt is een nette PDF met foto's, sets, herhalingen, rust en je gewicht per oefening — niet een screenshot van je telefoon. Handig als je liever een blad in je hand hebt, of als je trainer het met je wil doornemen.
De rest van de app.
Cardio zit er volwaardig in
Met een duur en een intensiteit, na je krachtwerk. Bij vetverlies en conditie hoort hij vast bij je dag, bij de andere doelen is hij optioneel. Loopband bezet? Kies een ander toestel uit negen alternatieven.
Warming-up en cooling-down
Elke trainingsdag begint met een warming-up op maat en eindigt met een cooling-down — allebei afgestemd op wat je die dag doet. Je hoeft er zelf niets voor te bedenken.
Oefeningen wisselen mag
Is iets bezet of voelt het niet lekker, dan kies je in het menu bij de oefening een alternatief of sluit je hem uit. Het gaat direct, zonder dat je schema in de war raakt.
Deel het als je wilt
Maak in de app een deelkaart van je eigen foto's met je YV Score erop. Voor Instagram, WhatsApp of de groepsapp. Volledig vrijwillig — er wordt niets automatisch gedeeld.
Geen app-store, geen wachtwoord
Je opent je link, kiest "Zet op beginscherm" en daarna start hij als een echte app. Geen download, geen updates. Kwijt? Dan zetten wij hem in tien seconden weer aan, met je hele historie erin.
Waar je gegevens staan
Alles staat op onze eigen server in Nederland: je schema, je gewichten, je notities. Je antwoorden uit de intake gaan eenmalig naar een AI-dienst om je schema te laten opstellen; daarna blijft alles hier. Niets wordt verkocht en je voortgang wissen kan gewoon in de app.
Wat er bewust niet in zit
Geen ranglijsten. Geen challenges tegen andere leden. Geen badges voor wie het hardst schreeuwt. We hebben ze overwogen en weggelaten: zodra je je met een ander gaat vergelijken, ga je trainen voor de lijst in plaats van voor jezelf. YV Coach vergelijkt je alleen met de versie van jou van vorige maand.
De app gewoon proberen?
Vraag je persoonlijke link aan
Vul je gegevens in en je hebt je link meestal dezelfde dag nog. Nog geen lid? Kijk dan hieronder.
Of vraag het gewoon aan de balie
Loop even langs en zeg dat je YV Coach wilt. We zetten je toegang klaar, laten de app zien op je eigen telefoon en zetten hem meteen op je beginscherm. Zeg er even bij of je zelf de intake wilt doen of liever een schema van een trainer.
Liever bellen? 0475 41 00 20
Nog geen lid?
Kom eerst eens kijken. Als lid van YVSPORT Fitclub krijg je YV Coach er zonder extra kosten bij — vanaf dag één, met alles erin.
Alles wat je nog wilde weten.
Kost YV Coach extra?
Wordt mijn contributie duurder nu de app er is?
Ik ben al jaren lid. Moet ik iets bijbetalen om YV Coach te krijgen?
Moet ik een app downloaden?
Moet ik een account aanmaken of een wachtwoord onthouden?
Vervangt YV Coach de begeleiding van een trainer?
Ik train alleen groepslessen. Heb ik hier iets aan?
Wie maakt mijn schema — een computer of een mens?
Kan ik oefeningen wisselen als er iets bezet is of niet lekker voelt?
Hoe vaak kan ik mijn schema laten aanpassen?
Moet ik elke oefening aftikken?
Wat gebeurt er met mijn gegevens?
Ik ben mijn link kwijt.
Werkt het op iPhone en Android?
Kan mijn trainer meekijken?
Zijn er ranglijsten of challenges?
Meer ontdekken bij YVSPORT Fitclub.
Onze app
Open de poort met je telefoon, boek je groepslessen en regel je abonnement.
Bekijk onze app →
Abonnementen
Premium All-In, Nightshift of Bedrijfsfitness — bekijk welk abonnement bij jou past.
Bekijk abonnementen →
Kom proefsporten
Eerst zien of het bij je past? Plan een gratis proefdag — een rondleiding en een workout.
Plan je proefdag →